Стол №5 рецепты и меню на неделю

Написано: 05 августа, 2021


/Материал размещен на правах рекламы/

В нашем приложении собрано более 500 рецептов, каждый из которых был одобрен диетологом. Каждый день вы можете составлять из них свое собственное меню и, возможно (при наличии времени и доли терпения), это самый быстрый способ освоить новый пищевой режим. Все рецепты диеты стол 5 составлены только из разрешенных продуктов, вам нужно лишь подобрать блюдо на каждый прием пищи и вписаться в рекомендованный суточный баланс КБЖУ.


Для тех же пользователей, которые не хотят вникать во все тонкости и просто стремятся к тому, чтобы питаться правильно, мы разработали меню на неделю по диете стол №5.



Рацион


Меню очень разнообразно. На завтраки вы можете выбрать любимую кашу, фрукты или запеканку. На обед всегда есть разные гарниры и овощи. В качестве основного блюда на каждый день - птица, мясо, рыба или морепродукты. Мы не забыли про перекусы и десерты, поэтому даже сладкоежки останутся довольны.


Готовое меню значительно экономит время, которое у вас уходит на приготовление пищи и походы по магазинам. Потратьте 15 минут на выбор блюд, сделайте список необходимых на неделю продуктов и один раз сходите в магазин или воспользуйтесь доставкой. Вам больше не надо будет каждый день мучиться вопросом: Что приготовить на обед? . Можно просто заглянуть в меню и начать готовить.


Даже если вы пока еще начинающий кулинар, каждый день можно пробовать все новые и новые рецепты диеты стол 5 и значительно повысить свои навыки. Чем больше вы практикуетесь - тем лучше результаты.



Рецепты


Меню хорошо сбалансировано и, пока вы еще не свободно ориентируетесь в правилах диеты - это самый простой способ избежать ошибки в расчетах КБЖУ, разрешенных продуктах, размере порций или количестве приемов пищи. Вам останется только следить за правильными интервалами между едой и питьевым режимом.


Важно помнить об индивидуальной непереносимости, и в случае, если на какой-то из продуктов у вас аллергия - заменить предложенное в меню блюдо на подходящий вам вариант.


Ссылка на сайт Стол5.ру:https://stol5.ru/
Ссылка на сайт приложения: https://stol5.ru/promo

Комментарии временно закрыты.